Respira Retiro es una experiencia diseñada para quienes desean dedicar un tiempo a reconectar consigo mismos, reducir el estrés y recuperar la calma en medio del ritmo de la ciudad. Esta actividad propone una sesión guiada de respiración consciente, enfocada en técnicas sencillas y efectivas para mejorar el bienestar físico y mental.

La actividad se desarrolla en un espacio tranquilo cercano al hotel o dentro del emblemático Parque de El Retiro, creando un ambiente ideal para relajarse y enfocarse en la respiración. A través de ejercicios guiados, los participantes aprenderán a tomar conciencia del ritmo de su respiración, a oxigenar mejor el cuerpo y a soltar tensiones acumuladas.

Respira Retiro no requiere experiencia previa y está pensada para todos los públicos. Con un enfoque accesible y práctico, permite descubrir cómo la respiración consciente puede convertirse en una herramienta cotidiana para gestionar el estrés, mejorar la concentración y recuperar la energía vital.

Más allá de un simple taller, esta experiencia es una invitación a detenerse y regalarse un momento de serenidad en pleno corazón de Madrid. Una actividad perfecta para complementar la visita a la ciudad con un instante de bienestar personal, en un entorno natural que inspira calma y equilibrio.

Con una duración adaptada a las necesidades de los participantes, Respira Retiro se convierte en una oportunidad para experimentar el poder transformador de la respiración y llevarse consigo un recurso valioso para el día a día.

Espacio: Sala de reuniones
Fecha: 14 Noviembre
Hora: 19:00h
Precio: 0€ 
Dirección: Pez Volador, 11
Barrio: La Estrella/Retiro
Reservas: sales@cpmadridcentreretiro.com | 914009900